辣炒黄秋葵的做法[宅与路上]

原创 宅与路上  2017-12-27 15:38  阅读 230 views 次

辣炒黄秋葵的做法[宅与路上]

原题:男人抢着吃的蔬菜:辣炒黄秋葵

黄秋葵,原产于非洲,之后进入美洲地区,现在最大的秋葵生产地就在美国南部。这个神奇的蔬菜能够活化男性中枢神经和男性器官,具有强肾补虚的作用,因此,美国人还给它起了一个更容易被记住的名字——“植物伟哥”。

其实黄秋葵营养价值很高,堪比人参,日本和韩国即称之为绿色人参,却比人参更适合日常食补。它富含黄酮,具有调节内分泌,抗衰老等作用。其中的黏性物质,可助消化,治疗胃炎、胃溃疡,并可保护肝脏及增强人体耐力。

在非洲,黄秋葵还是运动员喜欢食用的蔬菜,因为它具有增强身体耐力、抗疲劳、恢复体能的作用,有“运动员蔬菜”之称。08年北京奥运会,黄秋葵也是多国运动员指定的必备营养蔬菜。

辣炒黄秋葵的做法

在欧洲和美国,黄秋葵是很受欢迎的蔬菜,我国目前对它的认识程度还不是很高。其实黄秋葵是一种天然绿色蔬菜,因为它全身有茸毛,可以避虫,无需施用杀虫药,用化肥也会影响其口味,因此黄秋葵是当之无愧的绿色环保蔬菜。

黄秋葵绿如翡翠,籽似珍珠,脆嫩滑润,风味独特。与辣椒和西红柿同炒非常提味,口感脆嫩多汁,微酸微辣,滑而不腻,有种淡淡的清香,带回甜,是一道很好的夏季开胃下饭菜。

其实我国福建地区也有原产的类似品种,我们家兔子小时候家里就种有这种植物,并且非常喜欢吃,下次我再上一个闽北山区的乡土做法。

以下资料摘自网络:

植物伟哥,男人为啥抢着吃?

1、黄秋葵中的有效成分对脑部微血管的活化能使脑部的供氧能力提升5—7倍,让人精力充沛,头脑清醒,保证你在迫不得已需要熬夜或者玩命工作时始终精力充沛。

2、黄秋葵对肌肉微血管的活化,能让肌肉对营养的吸收和肌酸(肌肉排放的垃圾)的释放增长3倍左右,让人浑身上下有使不完的劲。

3、黄秋葵对皮肤微血管的活化同样让皮肤更方便的吸收营养排出毒素,会减少皮肤松弛,增加紧绷,带来意想不到的面部年轻效果。

4、黄秋葵对性中枢神经和男性器官微血管的活化效果最为惊人,直接导致性中枢神经变得更加发达,性器官的神经微血管更为密集,活化后会使人的性控制力突飞猛进,有些人甚至用恐怖来形容自己在这方面的惊天巨变。

主材:黄秋葵、西红柿、辣椒

配料:大蒜

调味料:盐

辣炒黄秋葵的做法

1、黄秋葵、青辣椒、西红柿洗净备用

辣炒黄秋葵的做法

2、黄秋葵切掉蒂部不要,斜切厚片

辣炒黄秋葵的做法

3、辣椒切片,西红柿切片,大蒜切片

辣炒黄秋葵的做法

4、锅热后加适量油,爆香蒜片和辣椒

辣炒黄秋葵的做法

5、依次加入黄秋葵和西红柿翻炒至黄秋葵变绿,加少量开水盖上锅盖焖约两分钟至黄秋葵变软,加盐调味即可。

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